Цикл обучения - как учиться эффективно
Цикл обучения - это 5-ступенчатая модель учебы, разработанная для помощи школьникам учиться более эффективно и основана на том, как ваш мозг лучше всего усваивает информацию. Этот цикл позволяет закрепить новый материал и повысить уверенность в знаниях (Кривая забывания информации). Его можно легко адаптировать к любой учебной программе, для детей и взрослых. Вот пять этапов учебного цикла:
1. Предварительный просмотр
Просмотрите перед занятием учебники, чтобы составить общую картину того, что вы будете изучать. Пробегитесь по страницам, отмечая все заголовки, подзаголовки, выделенные жирным слова, графики, рисунки и резюме. Как только вы увидите общую картину, вам будет гораздо легче запомнить и выучить детали.
2. Посещение занятий
Посещение занятий является очевидным шагом, но некоторые ученики относятся к этому недостаточно серьезно. Пропуск даже нескольких занятий может негативно сказаться на вашем обучении, особенно по таким предметам, как математика. В сочетании с предварительным просмотром, посещение занятий позволит вам лучше усвоить материал и делать более качественные и понятные заметки. (Эффективное использование перерывов между уроками в школе)
3. Просмотр заметок
Желательно сразу после занятий, или хотя бы в течение дня уделите около 10 минут просмотру своих заметок. В процессе просмотра информации, изученной во время занятий, она переносится из кратковременной памяти в долговременную. Это также способствует закреплению новых знаний и повышает уверенность в собственных силах.
4. Изучение
Чтобы закрепить новый материал, изученный на уроке, и убедиться, что вы хорошо понимаете предмет, потратьте около 30-50 минут на просмотр своих записей, изучение учебника, решение задач. На этом этапе задавайте себе вопросы "как", "почему" и "что если". Не забывайте, что повторение - это ключ к успеху. (Эффективные методы запоминания информации)
5. Контроль знаний
Проанализируйте и оцените степень усвоения и понимания материала, который вы изучили. Спросите себя: "Понятна ли информация, которую я изучаю?", "Уверен ли я в освоении нового материала?", "Понимаю ли я материал настолько хорошо, что могу научить ему кого-то другого?". Время от времени оценивайте обучение, результаты своей учебы - это важный этап. (7 способов улучшить память и работу мозга во время учебы)
Интенсивное обучение
| Поставьте цель | 1-2 мин | Решите, чего вы хотите добиться во время учебы. |
| Усердно учитесь | 30-50 мин | Изучайте необходимый материал. |
| Поощрите себя | 10-15 мин | Сделайте перерыв: прогуляйтесь, перекусите, расслабьтесь. |
| Просмотрите материал | 5 мин | Пробегитесь еще раз по материалу, который изучили, подведите итоги. |
