Работает ли зубрежка перед экзаменами?
У многих случалась такая ситуация, когда мы либо забыли об экзамене, либо так сильно откладывали подготовку, что нам приходилось очень спешить, чтобы выучить все в последний момент. Когда так происходит, попытки зазубрить кажутся единственным логичным шагом… В данном материале мы разберем вопрос, работает ли зубрежка перед экзаменом.
Одна моя знакомая всегда зубрила перед экзаменами. За день до экзамена она повторяла весь день, а затем ложилась спать в 7 часов вечера, чтобы встать в 2 часа ночи и повторять до самой последней минуты. Это утомляло, но она всегда хорошо сдавала экзамены. Было ли это связано с ее особой техникой заучивания? Может быть, в этом безумии есть действенный метод?
Ниже мы попытаемся ответить на извечный вопрос, который задают все студенты, действительно ли зубрёжка работает?!
Почему это может сработать (в крайнем случае)
Заучивание наизусть непосредственно перед экзаменом может (теоретически) помочь вам запомнить материал за короткий срок и усвоить достаточно информации для экзамена.
Однако это, скорее всего, будет означать, что знания будут поверхностными, и у вас не будет глубокого понимания материала. Вы также, вероятно, забудете все, как только сдадите экзамен.
Почему это может не сработать
Есть много причин не зубрить в последнюю минуту перед экзаменом, о которых, вы, возможно, не захотите слышать, но все равно дерзайте… (7 способов улучшить память и работу мозга во время учебы)
Зубрежка перед предстоящими экзаменами — это, по сути, попытка запихнуть кучу информации в вашу кратковременную память. Было доказано, что это повышает уровень стресса и может привести к панике и беспокойству, что значительно затрудняет восприятие и способность запоминания информации.
Заучивание материала перед экзаменами также обычно приводит к сокращению времени сна. Это связано с тем, что ученики либо не ложатся спать, либо просыпаются рано утром, чтобы увеличить время на подготовку. Это часто может привести к плохой успеваемости из-за снижения концентрации внимания.
Но если вы все же собираетесь зубрить перед экзаменом, делайте это правильно! Итак, что делать, если вы отложили свою подготовку на самый последний момент?
Как зубрить правильно
Если вы собираетесь зубрить перед экзаменами, зубрите, но делайте это эффективно. Чтение учебника до тех пор, пока вы не заснете за партой от полного истощения, не лучший способ подготовиться к экзамену. (Как готовиться к ЦТ, ЦЭ самостоятельно)
Составьте список того, что вы должны выучить до экзамена. Важно быть реалистом в этом вопросе - если вы оставили подготовку до последней минуты (например, до вечера накануне), то, скорее всего, уже слишком поздно, чтобы выучить абсолютно всю информацию. Лучше всего правильно расставить приоритеты и пересмотреть наиболее важные темы, а не пытаться сделать слишком много, и ничего не успеть.
Просмотр конспектов и повторение материала по ним - это, вероятно, лучшее, что вы можете сделать, чтобы выучить информацию в последнюю минуту. Также можете воспользоваться краткими ответами на экзаменационные вопросы. Это отличный способ узнать много нового за короткий промежуток времени. Возможно университет предоставляет доступ к такого рода материалам или их можно скачать в Интернете. Это может стать отличным источником нужной информации, а также позволит вам чувствовать себя гораздо спокойнее.
Высыпайтесь! Недостаток сна может сделать вас раздражительным, неспособным сосредоточиться и принимать решения. Недостаток сна также может повлиять на ваше физическое и психическое здоровье. Если вы весь день готовились к экзамену и уже совершенно вымотаны, то несколько лишних часов сна не ухудшат вашу оценку. Научно доказано, что сон способствует улучшению процедурной памяти (которая помогает в освоении навыков и процедур) и декларативной памяти (которая помогает вспомнить факты).
Помните: у вас все получится. Удачи! (Мотивирующие цитаты для учебы)
