ТОП 4 совета, что делать за день до экзамена
Итак, наступил день перед сдачей важного экзамена. Так много людей говорят как правильно к нему готовиться, но никто не говорит о том, что делать за день до экзамена, как пережить стресс. Ваши друзья, вероятно, занимаются всю ночь, обращая внимание на мельчайшие детали предмета, которые, по их мнению, нужно запомнить. Хорошая ли это идея? Прочтите эту статью и вынесите свой вердикт по поводу того, стоит ли готовиться всю ночь к экзаменам. Если несмотря на все доводы, вы решили учиться в ночь перед экзаменом, прочтите материал о том, как правильно это делать, чтобы улучшить продуктивность и минимизировать вред для организма. Но мы все же рекомендуем хорошо выспаться.
Также может быть полезен материал о том, как эффективно готовиться к централизованному тестированию.
4 важных совета, которые помогут вам лучше подготовиться и чувствовать себя увереннее на экзамене.
1. Не забивайте свой день конспектами
Очень заманчиво носить с собой конспект повсюду - во время еды, у кровати и даже в душ! Это не самая лучшая идея, даже если это последний день для подготовки перед экзаменом. Постоянно иметь перед глазами конспекты, 24 часа в сутки 7 дней в неделю - это очень быстрый путь к переутомлению, стрессу, раздражительности и другим подобным негативным эмоциям. Хотя на первый взгляд может показаться разумным носить с собой конспекты повсюду, куда бы вы ни пошли, чем бы вы не занимались - "на всякий случай". Но это означает, что вы просто не можете оторваться от учебы, даже на непродолжительное время.
2. Начните с повторения легких вопросов, чтобы укрепить уверенность в себе
Хотя это может показаться непродуктивным - не начинать сразу со сложных моментов, но изучение более простых вопросов - отличный способ почувствовать себя более уверенными. Затем, когда вы сделаете перерыв, будете чувствовать, что продуктивно позанимались (Цикл обучения - как учиться эффективно). Кроме того, помните, что многие из самых сложных вопросов основаны на более простых. Легкие вопросы обеспечат вам хорошую базу и на удивление часто будут напоминать вам о какой-то ключевой концепции, когда будете учить более сложный материал.
Сложные вопросы тоже можно изучать, но мы бы не рекомендовали учить их слишком много, потому что смысл просмотра конспектов за день до экзамена заключается в том, чтобы быстро освежить знания и укрепить уверенность в себе, а не в том, чтобы расстраиваться из-за того, что у вас не получилось разобраться в сложных вопросах. После каждого трудного вопроса обязательно повторяйте несколько легких. Не учите несколько сложных вопросов подряд.
3. Попросите помощи у учителя или наймите репетитора
Если вы не понимаете слишком многого, и у вас появилось желание сдаться, остановитесь и обратитесь за помощью к преподавателю. Даже если вы никогда не обращались к репетитору раньше и задаетесь вопросом "зачем начинать сейчас, когда уже слишком поздно?", несколько часов интенсивных занятий могут действительно помочь вам, напомнив о тех мелких деталях, которые вы забыли. Интенсивные занятия с репетитором могут быть чрезвычайно полезны, а опытные преподаватели часто точно знают, в каких областях у вас есть слабые места, и как превратить их в сильные стороны, чтобы получить наилучшие оценки. Если вы уже занимались с репетитором, возможно, стоит попросить о дополнительном занятии, чтобы вкратце пройти весь материал и задать появившиеся вопросы.
4. Расслабьтесь
Последние три совета в той или иной мере касались того, как учиться, но больше всего нам хотелось бы подчеркнуть следующее: "Не зубрите, если вам это совершенно не нужно". Есть очень много студентов, уже имеющих хорошие оценки, которые приходят на экзамены с красными глазами, зевая и совершенно не умея сосредоточиться. После экзамена они говорят, как сильно они жалеют, что так напряженно готовились к экзамену, и что им действительно следовало не напрягаться в последний день. Помните: подготовка к экзамену - это марафон, а последний день перед экзаменом - это последняя часть марафона. Если большую часть времени вы бежали уверенно, то попытка ускориться на последнем этапе просто приведет к большому истощению и разочарованию. Если у вас были пробелы по многим темам, и вы очень волнуетесь, то попытка все выучить в последний день, может только усугубить ситуацию и ухудшить результат.
В заключение
Не забывайте заниматься обычными делами между подготовкой. Не засиживайтесь допоздна, размышляя о том, насколько трудным, по вашему мнению, будет экзамен - скорее всего, он окажется легче, чем вы думаете. Ешьте и пейте как можно больше здоровой пищи и ложитесь спать на час раньше обычного, если это возможно. Это поможет вам избежать стресса (Как справиться со стрессом перед экзаменом) и лучше сдать экзаменационные испытания (Советы и рекомендации по сдаче теста с несколькими вариантами ответов).
